ERNÄHRUNGSPLAN ZUM ABNEHMEN

Ernährungsplan zum Wohlfühlgewicht

Ernährungsplan zum Wohlfühlgewicht

Es geht nicht nur ums Schlankwerden, sondern darum, das Wohlfühlgewicht zu erreichen, normal zu essen und – für ganz Mutige – vielleicht sogar die Waage wegzuwerfen. Wir erstellen für dich einen individuellen Ernährungsplan – nicht mit einem automatisiert arbeitenden Computerprogramm, sondern mit Handarbeit durch erfahrene Diaetologen. Wir haben jahrelange Erfahrung im Erstellen von Ernährungsplänen zum Abnehmen und wissen, worauf wir Rücksicht nehmen müssen, damit er im Alltag funktioniert und du ihn in die Praxis umsetzen kannst. Dein Ernährungsplan wird den persönlichen Vorlieben und deinem Alltag entsprechend erstellt. Du findest im Plan Vorschläge für Hauptmahlzeiten und eine Ration mit Genussmitteln. Ohne Lightprodukte – Ohne Verbote – Mit Genuss.

Teste dein Essverhalten hier kostenlos

EAT4FUN ONLINE Coaching zum Abnehmen

Gesund abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

Es gibt eine unfassbar große Zahl an Diäten, aber nur eine Methode, gesund und mit Genuss das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten: eine ausgewogene Ernährung in Verbindung mit regelmäßiger Bewegung. Mit Diäten kann man vielleicht abnehmen, sie gehen aber so gut wie immer mit einer Mangelernährung einher. Die Folge: Jo-Jo-Effekt und Heißhunger. Genau das kannst du mit unserem Programm verhindern. Es ist uns besonders wichtig, dir eine langfristige Lösung für dein Wohlfühlgewicht anzubieten, damit du dein Gewicht halten und das Essen weiterhin genießen kannst. Du sollst nicht nur abnehmen, sondern dich auch fitter fühlen.

Coaching für den dauerhaften Erfolg

Lass´ dich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht von uns begleiten. Wir werden sechs Monate mit dir in Kontakt bleiben. Unsere 15-jährige Erfahrung in der Ernährungsberatung und im systemischen Coaching hat gezeigt, dass sich das neu erlernte Essverhalten nach sechs Monaten festigt und automatisiert. Beim Abnehmen erlebt man sowohl gute als auch weniger gute Phasen, das ist normal. Unser Coaching hilft dir, den richtigen Weg zum Ziel einzuschlagen und vor allem auf dem Weg zu bleiben. Erhöhe die Chance, die Ernährung dauerhaft umzustellen und dein Gewicht zu halten. Neben dem individuellen Ernährungsplan zum Abnehmen stehen dir eine Wissensdatenbank und Erfolgsverlaufs-Tools zur Verfügung.