ERNÄHRUNGSPLAN ZUM ABNEHMEN

Ernährungsplan zum Wohlfühlgewicht

Ernährungsplan zum Wohlfühlgewicht

Wir werben nicht nur damit, einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen, wir machen es wirklich – nicht mit einem automatisiert arbeitenden Computerprogramm, sondern mit Handarbeit durch erfahrene Diätologen. Wir haben jahrelange Erfahrung im Erstellen von Ernährungsplänen zum Abnehmen und wissen, worauf wir Rücksicht nehmen müssen, damit er im Alltag funktioniert und Sie ihn in die Praxis umsetzen können. Ihr Ernährungsplan wird den persönlichen Vorlieben und Ihrem Alltag entsprechend erstellt. Sie finden im Plan Vorschläge für Hauptmahlzeiten und eine Ration mit Genussmitteln. Ohne Lightprodukte – Ohne Verbote – Mit Genuss.

EAT4FUN ONLINE Coaching zum Abnehmen

Gesund abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

Es gibt eine unfassbar große Zahl an Diäten, aber nur eine Methode, gesund und mit Genuss das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten: eine ausgewogene Ernährung in Verbindung mit regelmäßiger Bewegung. Mit Diäten kann man vielleicht abnehmen, sie gehen aber so gut wie immer mit einer Mangelernährung einher. Die Folge: Jo-Jo-Effekt und Heißhunger. Genau das können Sie mit unserem Programm verhindern. Es ist uns besonders wichtig, Ihnen eine langfristige Lösung für Ihr Wohlfühlgewicht anzubieten, damit Sie Ihr Gewicht halten und das Essen weiterhin genießen können. Sie werden nicht nur abnehmen, sondern sich auch fitter fühlen.

Coaching für den dauerhaften Erfolg

Lassen Sie sich auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht von uns begleiten. Wir werden sechs Monate mit Ihnen in Kontakt bleiben. Unsere 15-jährige Erfahrung in der Ernährungsberatung und im systemischen Coaching hat gezeigt, dass sich das neu erlernte Essverhalten nach sechs Monaten festigt und automatisiert. Beim Abnehmen erlebt man sowohl gute als auch weniger gute Phasen, das ist normal. Unser Coaching hilft Ihnen, den richtigen Weg zum Ziel einzuschlagen und vor allem auf dem Weg zu bleiben. Erhöhen Sie die Chance, die Ernährung dauerhaft umzustellen und Ihr Gewicht zu halten. Neben dem individuellen Ernährungsplan zum Abnehmen stehen Ihnen eine Wissensdatenbank und Erfolgsverlaufs-Tools zur Verfügung.