Jeder von uns weiß es: Zuviel Zucker und Fett ist ungesund und macht dick. Und trotzdem naschen wir davon oft mehr als uns gut tut. Unser Verstand mag vielleicht „Nein“ sagen, der Instinkt kontert mit einem gnadenlosen „Iss´ das!“ Es ist tatsächlich sehr schwierig, Süßigkeiten zu reduzieren oder – noch schlimmer – darauf zu verzichten….

Dieses Rezept ist von EAT4FUN ONLINE Diaetologen erprobt. … und ist neben vielen anderen Rezepten ein fixer Bestandteil des individuellen Ernährungsplans, den wir für dich erstellen, wenn du abnehmen möchtest. Mehr Infos über unsere Ernährungspläne gibt´s hier. Schwierigkeitsgrad: leicht Kalorien pro Portion: 500 kcal (für Diabetiker 4 BE) Zubereitungszeit: 20 Minuten Kosten pro Portion: ca….

Frau Nina, 36 Jahre           Gewichtsproblem gelöst – Spezialisten unter einem Dach Von 121 kg auf 60 kg, „Jetzt reicht´s mir!“ dachte sich Nina M., …

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Dieses Rezept ist von EAT4FUN ONLINE Diaetologen erprobt.   Schwierigkeitsgrad: leicht Kalorien pro Portion: 500 kcal (für Diabetiker 4,5 BE) Zubereitungszeit: 40 Minuten   Zutaten für 1 Portion Wir empfehlen regionale, saisonale Bioqualität 150 g Schweinslungenbraten 1 EL Öl 1 kleine Zwiebel 200 g Kürbis 100 ml Suppe 70 g kleine Makkaroni roh Salz, Pfeffer,…

Spinatknoedel

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Gemüse

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Beratungspraxis in Wörgl
von Alexander Osl
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