Dieses Rezept ist von EAT4FUN ONLINE – Diaetologen erprobt. … und ist neben vielen anderen Rezepten ein fixer Bestandteil des individuellen Ernährungsplans, den wir für dich erstellen, wenn du abnehmen möchtest. Mehr Infos über unsere Ernährungspläne gibt´s hier. Schwierigkeitsgrad: leicht Kalorien pro Portion: 500 kcal (für Diabetiker 2 BE) Zubereitungszeit: 30 Minuten Backzeit: 30 Minuten…
Dieses Rezept ist von EAT4FUN ONLINE Diaetologen erprobt. … und ist neben vielen anderen Rezepten ein fixer Bestandteil des individuellen Ernährungsplans, den wir für dich erstellen, wenn du abnehmen möchtest. Mehr Infos über unsere Ernährungspläne gibt´s hier. Schwierigkeitsgrad: leicht Kalorien pro Portion: 500 kcal (für Diabetiker 2 BE) Zubereitungszeit: 10 min. + 30 min, im…
1. Tappe nicht in die Zuckerfalle! Die maximale Zuckerzufuhr sollte bei 50 g am Tag liegen. Das entspricht in etwa 20 Stück Würfelzucker. Das schaut beim ersten Hinsehen viel aus, ist aber schnell erreicht. Hier ein paar Beispiele: 1 Becher Fruchtjoghurt 180 g = 10 g Zucker (4 Stück Würfelzucker) 1 Tafel Schokolade 100 g…
Themen: Glukose muss in die Muskelzelle – Unterschied Diabetes Typ 1 und 2 – Wenn Insulin nicht mehr wirkt – Blutzucker messen – Wie du Diabetes vermeiden kannst – So stellst du fest, ob du zuviel Bauchfett hast Glukose muss in die Muskelzelle Insulin, ein Hormon aus der Bauchspeicheldrüse, wird vom Körper benötigt, um…
Mit Essverhaltens-Test: Es ist immer diesselbe Masche: Schneller Erfolg, ganz easy, ohne Aufwand! So versprechen es die Diäten, mit denen man problemlos abnehmen soll. Das passt eben gut zum schnelllebigen Trend. Nur nicht anstrengen, es soll leicht von der Hand gehen. Schneller als man denkt, wird man zum Diätopfer. Die schlechte Nachricht ist: Abnehmen…
