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Dieses Rezept ist von EAT4FUN-Mitarbeitern erprobt. Schwierigkeitsgrad: leichtKalorien pro Portion: 500 kcal (für Diabetiker 3 BE)Zubereitungszeit: 15 MinutenKosten pro Portion: ca. € 3,00 Zutaten für 1 PortionWir empfehlen regionale, saisonale Bioqualität4 Scheiben Schinken gesamt ca. 60 g4 Scheiben Käse gesamt ca. 80 g½ KarotteBlattsalat1 Handvoll KirschtomatenFrische Sprossen und Kräuter zum Garnieren1 EL ÖlSalz, Pfeffer, Essig1…
Darmtyp Schuld am Übergewicht? Der menschliche Darm ist etwa 7 Meter lang. Aufgeklappt hat er etwa die Fläche eines Fußballfeldes und ist von Billionen von Bakterien besiedelt. Die bis zu 1.000 verschiedenen Arten der Darmflora helfen dem Körper, Essen in Energie zu verwandeln. Je effektiver die Darmbakterien dabei vorgehen, umso mehr Kalorien bezieht der Mensch…
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