Geroesteter Knoedel

Dieses Rezept ist von EAT4FUN-Mitarbeitern erprobt. Schwierigkeitsgrad: leichtKalorien pro Portion: 500 kcal (für Diabetiker: 3 BE)Zubereitungszeit: 15 MinutenKosten: 2,00 € Zutaten für 1 PortionWir empfehlen regionale, saisonale Bioqualität1 großer Semmelknödel ca. 170 g150 g EierschwammerlJungzwiebel1 Ei1 EL ÖlSalz, PfefferFrische Petersilie ZubereitungSemmelknödel in dicke Scheiben schneiden, Eierschwammerl vorsichtig putzen und nicht zu klein schneiden. Jungzwiebel mit…

Weißbiersuppe

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Dieses Rezept ist von EAT4FUN ONLINE Diaetologen erprobt.   Schwierigkeitsgrad: leicht Kalorien pro Portion: 500 kcal (für Diabetiker 4,5 BE) Zubereitungszeit: 40 Minuten   Zutaten für 1 Portion Wir empfehlen regionale, saisonale Bioqualität 150 g Schweinslungenbraten 1 EL Öl 1 kleine Zwiebel 200 g Kürbis 100 ml Suppe 70 g kleine Makkaroni roh Salz, Pfeffer,…

Spinatknoedel

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Beratungspraxis in Wörgl
von Alexander Osl
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