Du bist hier goldrichtig, wenn …

  • du Diäten satt hast.
  • du ohne Verbote abnehmen willst.
  • du nicht nur abnehmen, sondern das Zielgewicht halten möchtest.

„Das Schöne beim Abnehmen ist, dass du es schaffen kannst, obwohl du satt wirst, alles essen darfst und das Essen gut schmeckt. Oder eben genau deswegen!“ Alexander Osl, Diaetologe undd systemischer Coach

 

Ein praktischer Ernährungsplan zum Abnehmen

Nur Hüttenkäse, Knäckebrot und glutenfreie Nudeln? Weit gefehlt!

Praktisch, einfach, gut. Es gibt kein Lebensmittelverbot bei unseren Plänen. Und trotzdem gelingt es damit abzunehmen – oder gerade deshalb. Nur, wenn du Abwechslung im Speiseplan hast, wirst du dein Wohlfühlgeicht halten können. Es soll dir schmecken, du sollst satt werden und dir den Genuss gönnen.

 

Viel Erfahrung

Unsere Diaetologen haben viel Erfahrung in der Zusammenstellung von Plänen, die sich im Alltag umsetzen lassen. Das ist entscheidend – Ein Plan für den Alltag!

Gönne dir einen ganz persönlichen gesunden, abwechslungsreichen und genussvollen Ernährungsplan.Alexander Osl, Diaetologe und systemischer Coach

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Ernährungsplan zum Abnehmen