Individuell passend

Du erhältst deinen individuellen Ernährungsplan, der von unseren erfahrenen Diaetologen zusammengestellt wird. Ausgewogen, im Alltag umsetzbar, ohne Verbote. Das bringt den langfristigen Gewichtserfolg, eine gute Kalorienverbrennung und mehr Energie.

Alltagstauglich lecker

Keine komplizierten Rezepte und einfache Zutaten. Ausnahmetage wie Geburtstagsfeiern oder Grillfeste sind erlaubt. Genieße deine Lieblingsspeisen in deinem Plan. Rezepte mit im Handel üblichen Portionen reduzieren das Wegwerfen von Lebensmitteln auf ein Minimum.

Profi Diaetologen

Unsere Diaetologen haben viel Erfahrung im Erstellen von individuellen Ernährungsplänen. Sie berücksichtigen eventuell vorhandene Krankheiten oder Blutwerte, die außerhalb des Normbereichs liegen, ebenso wie Allergien, Unverträglichkeiten oder Verdauungsprobleme.

Nie wieder Diät

Du startest mit einem auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan zum Abnehmen. Im Laufe der Wochen und Monate kannst du deine Ernährung so umstellen, dass du nie wieder eine Diät brauchst. Du kannst dich auch von Alexander Osl coachen lassen. Mehr zum Coaching.


Finde euch sehr gut, und eure vorgeschlagenen Rezepte schmecken!

Bettina


„Wenn es so weitergeht, sehe ich kein Problem, die paar Kilos loszuwerden. Ich bin auch erstaunt, dass ich so viel Käse essen darf und keine Light Produkte konsumieren muss. Ich kann dir zu diesem Programm nur gratulieren!“

Simone

Der Muster-Ernährungsplan zeigt dir, wie dein Plan aussehen könnte:

Mensch versus Maschine

Wir sagen: Ein Mensch schreibt bessere Ernährunsgpläne als eine Maschine. Daher lassen wir nur Profis an deinen Ernährungsplan. So ist es möglich, lebensnahe Pläne zu erstellen. Ein Plan, der sich im Alltag umsetzen lässt, bringt auch den dauerhaften Abnehmerfolg.

Von Diaetologen erstellter Plan

Ernährungsmedizinisch evidenz-basiert

Alltagstauglich

Vorlieben berücksichtigt

Wissenschaftlich aktuell

Familientauglich

Auf Tagesablauf abgestimmt

Sättigend

Lieblingsspeisen integriert

Ohne Verbote

Genussmittel erlaubt

Ein Leben lang einhaltbar

Ausgewogen

Abwechslungsreich