Stelle deine Ernährung langfristig um
Es gibt eine unfassbar große Zahl an Diäten, aber nur EINE Möglichkeit, gesund und mit Genuss das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten: eine ausgewogene Ernährung mit regelmäßiger Bewegung.
Mit Diäten kann man vielleicht abnehmen, aber nicht auf eine gesunde und genussvolle Art. Jo-Jo-Effekt und Heißhunger sind unerwünschte Diätbegleiter. Nicht bei uns! Mit unserem Programm verhindern erhältst du eine langfristige Lösung für dein Wohlfühlgewicht, damit du dein Gewicht halten und das Essen weiterhin genießen kannst. Du wirst nicht nur abnehmen, sondern dich auch fitter fühlen.
„Das Schöne beim Abnehmen ist, dass du es schaffen kannst, obwohl du satt wirst, alles essen darfst und das Essen gut schmeckt. Oder eben genau deswegen!“ Alexander Osl, Diaetologe
Coaching für den dauerhaften Erfolg
Lass´ dich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht von mir begleiten. Ich werde 6 Monate mit dir in Kontakt bleiben. Meine 15-jährige Erfahrung in der Ernährungsberatung und im systemischen Coaching hat gezeigt, dass sich das neu erlernte Essverhalten nach 6 Monaten festigt und automatisiert. Beim Abnehmen erlebt man sowohl gute als auch weniger gute Phasen, das ist normal. Das Coaching hilft dir, den richtigen Weg zum Ziel einzuschlagen und vor allem auf dem Weg zu bleiben. Erhöhe die Chance, die Ernährung dauerhaft umzustellen und dein Gewicht zu halten. Neben dem individuellen Ernährungsplan zum Abnehmen stehen dir eine Wissensdatenbank und Erfolgsverlaufs-Tools zur Verfügung. So sieht das Coaching im Detail aus.
