Coaching

„Ich finde, schlank zu werden alleine ist zu wenig. Es soll sich auch das Wohlbefinden steigern und die Fitness besser werden. Und genau darauf kommt es uns an. Du sollst kein schlechtes Gewissen beim Essen haben. Du sollst satt werden. Du sollst dein Wohlfühlgewicht ein Leben lang halten!“

Hier geht´s zur Homepage meiner Beratungspraxis in Wörgl/Tirol: www.alexanderosl.com

Team von Diaetologen

Team - Freisinger Martina
Martina Freisinger
Team - Hotter Alexandra
Alexandra Hotter
Grünbart Wolfgang
Wolfgang Grünbart


„Wir sind im EAT4FUN ONLINE Team für die Ernährungspläne zuständig und haben viel Erfahrung darin. Wir achten bei der Zusammenstellung der Mahlzeiten darauf, dass du den Plan in deinem Alltag umsetzen kannst. Freue dich auf einen Plan mit genussvollen Speisen, ohne Verbote, ohne Lightprodukte.“

Unser Diaetologenteam

Warum Diaetologen deinen Ernährungsplan schreiben, erfährst du hier.

Erfahre hier, warum unsere Ernährungspläne so gut funktionieren!

IT und EDV

Gaun Richard
Richard Gaun, IT und Programmierung

Videoübungen und Videotraining

Hannes Wechselberger, Crossfit-Trainer

„Ich bin Diaetologe mit einer Zusatzausbildung zum Crossfit®-Trainer. Meine Trainingsvideos zeigen dir, wie du Übungen zur Muskelstärkung und Verbesserung der Beweglichkeit effektiv und korrekt ausführst. Eine Stunde Training sind nur 4 % deines Tages! Mein Motto lautet: Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“


Trainingsplanung

Wörgötter Stefan
Stefan Wörgötter, Sport-Reha-Trainer


In meiner Tätigkeit als Trainer habe ich gelernt, auf jeden persönlich einzugehen. Jeder Trainingsplan wird von mir auf die individuellen zeitlichen und körperlichen Möglichkeiten abgestimmt. Sende mir regelmäßig ein Feedback, wie es dir mit dem Training geht, ich stimme deinen Trainingsplan wöchentlich ab. Wichtig ist mir, deinen Plan so zu gestalten, dass du die Bewegung Freude machen kannst.


Verbessere deinen Abnehmerfolg und lass´ dir von Stefan einen individuellen Trainingsplan erstellen!