Übung

Stärkung der Bauchmuskulatur!

Beachte

Für Menschen mit starken Rückenproblemen sowie für Frauen nach der Schwangerschaft mit einer Rektusdiastase.
Diese Übung sollte nur nach Absprache mit einem Arzt bzw. einer Ärztin durchgeführt werden.

Hannes Wechselberger
Diaetologe und Crossfit© – Trainer

CategoryTrainingsvideos
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