Übung

Zur Verbesserung der Schulterbeweglichkeit bzw. Dehnung der Brustmuskulatur

Beachte

Nicht geeignet für Menschen mit starken Schulterproblemen sowie für Frauen nach der Schwangerschaft mit einer Rektusdiastase.
Diese Übung sollte nur nach Absprache mit einem Arzt bzw. einer Ärztin durchgeführt werden.

Hannes Wechselberger
Diaetologe und Crossfit© – Trainer

CategoryTrainingsvideos
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